W o s g e h t b e i d i r ?
Lisa laesst sich (nicht) verbiegen
Öfter mal was Neues! Außergewöhnliche Hobbies und spannende Sportarten der Dingolfinger werden hier quasi zum Beruf. Für die Premiere haben wir unsere Volontärin Lisa Hofmeister zum Yoga bei Handan Karadag und nach Gut Schermau geschickt, um die Trendsportart einmal auszuprobieren.
Hier im ersten Teil des Yoga-Experiments ist Lisa bei Handan Karadag im Dingo Yoga.
Lisa arbeitet seit August 2018 als Volontärin in der Redaktion und wohnt seit einem Jahr im Landkreis Dingolfing-Landau: „Eine echte Dingolfingerin bin ich also nicht. Umso spannender ist es für mich, die Stadt mit ihren Menschen und Freizeitangeboten kennenzulernen.“ Die Stadt aus einem neuen Blickwinkel betrachten – denn in den meisten Städten ist oft mehr geboten, als es den Anschein hat. Zum Auftakt der neuen Serie wurde es beim Vinyasa Yoga bei Handan Karadag und beim Yin Yoga auf Gut Schermau richtig sportlich.
Yoga ist eine uralte philosophische Lehre mit Ursprung in Indien, die sowohl geistige als auch körperliche Praktiken umfasst. Ob die Trendsportart wirklich hält was sie verspricht, wollte Lisa selbst herausfinden und hat zwei unterschiedliche Stile ausprobiert: Das dynamische Vinyasa Yoga und als Gegenstück, das sanfte aber intensivere Yin Yoga.
„Eine echte Dingolfingerin bin ich also nicht. Umso spannender ist es für mich, die Stadt mit ihren Menschen und Freizeitangeboten kennenzulernen.“
Handan Karadag Begrüßte die Gruppe und alle freuten sich über ein neues Gesicht. Die Stunde startete mit einer Anfangsentspannung, bei der sich die Teilnehmer in Ruhe auf das Kommende einstellten. Beim Vinyasa Yoga stehen die bewusste Atmung und die einzelnen Asana – wie die Positionen genannt werden – im Zentrum, die sich zu einer fließenden Bewegung verbinden. Dadurch wird der Kreislauf in Schwung gebracht und man kommt auch mal ins Schwitzen. Die wichtigsten Positionen werden in der gleichen Reihenfolge wiederholt, dazu gehören zum Beispiel „der Krieger“ oder eine der bekanntesten, „der herabschauende Hund“.
Fortsetzung folgt…
Im zweiten Teil ist Lisa auf dem Gut Schermau und probiert Yin Yoga.
Text: Lisa Hofmeister
Fotos: Christine Daxl
Video: Benedikt Raiser
